Anti-inflammatory foods.

A few examples of great anti-inflammatory foods:

    • Salmon
    • Avocados
    • Nuts
    • Garlic
    • Chili peppers
    • Apples

For example, apples contain a diverse range of anti-inflammatory, anti-cancer phytonutrients that help reduce the risk of multiple diseases (e.g. cancer, heart disease, and asthma). Apples are also associated with an overall healthier lifestyle and increased weight loss.

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